Petua Ibu Mengandung / Hamil


Petua Ibu Mengandung / Hamil | Semoga tips dan petua ini dapat memberi manfaat kepada ibu-ibu mengandung sekelian. Sekiranya anda ada petua-petua yang lain, sila kongsikan dengan yang lain.
  • Jangan cepat merajuk

  • Banyakkan membaca Al-Quran, terutamanya Surah Mariam, Surah Yusuf, Surah Luqman, Surah Yunus, Surah Ibrahim, Surah Al-Kahfi, Surah Yassin , Surah Ar-Rahman, disamping surah-surah yang lain. Insya-alah, mudah-mudahan anak kita akan cerdik,

  • Jangan minum air bergas, terutamanya diawal kandungan

  • Jangan suka mengata atau mengumpat

  • Banyakkan berzikir tak kira masa,
    • Sewaktu 0-3 bulan pertama inilah berlakunya pembentukan otak bayi. Di mana saraf-saraf dendrit akan terbentuk bagi membina NEURONS (1,000,000,000,000 trillion). Bukan sahaja minuman bergas, malahan ibu-ibu perlu menjauhkan diri daripada parking lot (underground), tempat-tempat yang sesak, stesen-stesen minyak iaitu kawasan-kawasan yang kurangnya peredaran oksigen (termasuklah minuman bergas tadi).
Petua Lain :
  • Pecahkan masa makan kepada 6 bahagian. Selalunya perempuan yang mengandung tidak dapat untuk mengambil makanan yang banyak dalam satu waktu.

  • Banyakkan mengambil makanan yang berkhasiat, mium susu, soya dan sebagainya.

  • Banyakkan minum air sekurang-kurangkanya 8 gelas sehari.

  • Berjalan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.

  • Lakukan senaman Kegel untuk menguatkan otot-otot rahim. Macammana senaman ini? Bila buang air kecil cuba tahan. Begitulah bentuk senamannya. Lakukan setiap hari, mulakan dari jumlah yang kecil dan tingkatkan dari hari ke hari.

  • Jika pergi ke sesuatu tempat menaiki kenderaan, mesti berhenti dan keluar berjalan-jalan selama 15 minit bagi setiap 2 jam.

  • Banyakkan beribadat dan tunjukkan akhlak yang mulia.

Kredit: tokeikedai

1 comments:

{ Sheila Salim } at: 13 February 2014 at 17:07 said...

Assalamualaikum kak, nak tanya sikit. Kalau dah confirm baby boy, boleh ke saya terus minum air soya? confius sangat sebab orang kata soya tak elok untuk lelaki. Allahu'alam..

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Post Terbaik KakiTulis Minggu Ini

Search Blog KakiTulis

 

Copyright © 2010 kakitulis dotcom, All Rights Reserved. Design by DZignine